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例假不能吃什么

2025-04-20 06:03:44 重庆市沙坪坎区妇幼保健所阅读(6782)

病情描述：

例假不能吃什么

刘标祖

职称：副主任医师

擅长：白癜风、湿疹、荨麻疹、皮炎、银屑病

经期饮食应注意如下事项：1.经期不要刻意吃甜食.如饮料,蛋糕,红糖,糖果.防止血糖不稳定, 多吃高纤维食物.疏菜水果全谷类全麦面包糙米燕麦等食物含有较多纤维,可促进动情激素排出,增加血液中镁的含量,有调整月经及镇静神经的作用.2. 避免食用含咖啡因的饮料.咖啡,茶等饮料会增加焦虑,不安的情绪;可改喝大麦茶,薄荷茶.避免吃太热,太冰温度变化太大的食物.

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医院：重庆市沙坪坎区妇幼保健所

简介：重庆市沙坪坎区妇幼保健所位于重庆市沙坪坎区天陈路2号附3号，是一家妇幼保健院、所。

地址：重庆市沙坪坎区天陈路2号附3号

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